domingo, 4 de enero de 2015

Thermomix: batido verde

Por si alguien quiere empezar la operación bikini, o para combatir los excesos de estas fiestas, nada mejor que uno de estos batidos...


BATIDO VERDE
INGREDIENTES:
- Un limón pelado sin nada de parte blanca ni pepitas
- Dos o tres tallos de apio en trozos
- Un puñado grande de hojas de espinacas (las que vienen ya limpias y empaquetadas vienen muy bien) a combinar con otro vegetal a elegir: lechuga, zanahoria ó pepino.
-1 manzana ó una pera sin pelar y sin pepitas a combinar con cualquier otra fruta: plátano ó naranja pelada y sin la parte blanca.
- 1/2 cucharadita de sal
- 100 gr. de agua fria
- 100 gr de cubitos de hielo

PREPARACIÓN:
Poner todos los ingredientes bien lavados y en trozos en el vaso y programar 6 segundos en velocidad 5.
Incorporar el hielo y programar 2 minutos en velocidad progresiva 5-7-10.
Incorporar el agua y programar un minuto más en velocidad 7.

Vía: vorwerk

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